Кто не мечтает летом получить красивый бронзовый загар? Конечно, многие этого хотят, особенно, молодежь. Загорать нужно, но, самое главное, не передозировать.
Солнечный загар полезен – в организме при этом аккумулируется жизненнонеобходимый витамин Д, который оказывает благотворное воздействие на обменные процессы, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям.
Только солнце может причинить и немало вреда. Находясь под палящими лучами солнца без головного убора у человека может быть солнечный удар – при этом происходит раздражение оболочек головного мозга. А это, в первую очередь, грозит потерей сознания, повышением температуры тела, тошнотой, головной болью, может привести к серьезному нарушению кровообращения. Также нередко при этом могут быть носовые кровотечения, боли в затылочной области, причем признаки солнечного удара могут появиться даже через 6-8 часов после пребывания на солнце.
При солнечном ударе необходимо перенести пострадавшего в прохладное помещение, уложить его (если пострадавший в сознании – на спину, а если находится в бессознательном состоянии – на бок) и сделать холодный компресс на голову.
Солнечный удар чаще сопровождается солнечным ожогом, при этом лучше сразу принять холодный душ, проще говоря, охладиться. На обгоревшее лицо хорошо воздействует маска из тертого сырого картофеля. Если состояние тяжелое, немедленно обращайтесь к вашему семейному врачу или вызывайте скорую.