07 июня 2004 г.
Пирĕн асаттесем эмел мĕнне пĕлмен, тĕрлĕ курăксемпех сипленнĕ. Паян хăшĕсем таблеткăсене канихват вырăннех çиеççĕ тейĕн. Çулла вара темĕн тĕрлĕ курăк шĕвекĕпе усă курма пулать. Хайхи усăллă ÿсен-тăрансене хĕлле валли типĕтсе хума та юрать.
Вĕлтрен чейĕ ĕçĕр
Вĕлтрене эпир çум курăкĕ вырăнне хуратпăр. Швейцарири пахча çимĕç центрĕн ученăйсем ăна усăллă культурăллă ÿсен-тăран тесе шутлаççĕ. Вĕлтренте тимĕр нумай, вăл юна çĕнетме пулăшать. Вĕлтрен шĕвекĕ ревматизмпа, ÿслĕкпе кĕрешет. Çÿçе ÿсме май парать. Вĕлтрен наркăмăшĕ шăмă сыпписем ыратнине ирттерет. Вĕлтрен сĕткенĕ е унăн çулçисенчен вĕретнĕ чей организмри шлаксене кăларать.
Вĕлтрен шÿрпи çийĕр
Какай янă вĕреме кĕнĕ шÿрпене çĕр улми ярăр, хыççăн шĕкĕнтĕр, сухан, лавр çулçи хушăр.
Апат пиçсе çитнĕ çĕре тин кăна татнă вĕлтрен çулçине тураса ярăр, кăшкар ути хушăр. Газ плитине сÿнтерме юрать. Апата сĕтел çине панă чухне турилккене чăмăрла пĕçернĕ çур çăмарта тата хăйма ярăр.
Источник: "Çĕнтерÿ ялавĕ"