00:00 15 августа 2005 г.
В укреплении здоровья населения, гармоничном развитии личности и чтобы «в здоровом теле был здоровый дух» большое значение имеют физическая культура и спорт. Недаром есть в календаре такой день - День физкультурника, который отмечается 13 августа.
Многие знают, как полезно заниматься физкультурой, как необходимо закаляться, делать зарядку, больше двигаться, бывать на воздухе. Но как трудно бывает иногда пересилить себя, встать пораньше, сделать хотя бы несколько простых упражнений. Но все откладывается на «потом». Физические упражнения - лучшая профилактика различных заболеваний; правильно подобранные нагрузки помогают сохранить здоровье, снять напряжения.
Чтобы правильно организовать занятия физкультурой, правильно выбрать вид двигательной активности, нужны знания. С этой целью в Моргаушской центральной библиотеке оформлена выставка - совет «Если хочешь быть здоров». Выставка состоит из разделов «Главное - движение», «Солнце, воздух и вода», «Факторы риска». Здесь можно узнать о правилах закаливания, о том, как организовать режим дня, о «вредных привычках».
Желаем вам подружиться с физкультурой .Пусть дети станут здоровыми и крепкими, папы и мамы – красивыми и подтянутыми, а бабушки и дедушки остаются молодыми на долгие годы.